考え方を変えると人生が変わる

昨日の台風は凄かったですね。

といっても、お客さまの施術をして、話をしている間に通り過ぎていたのでそんなに気にならなかったのですが。。。

場所によっては浸水なども被害も出たようで、大変なことになっていたんだと夜のニュースで知りました。

地震などもそうですが、自分が大丈夫だと被害はつい他人事となってしまいがちで、少しすると忘れてしまいがちですよね。

自分の近くの状況しか考えられない思考の範囲の小ささを反省します。。。

思考や考え方って、とても大切なんですよね。

自分目線でしか考えられない人と、客観的に物事を考えられる人とでは、人生が大きく変わります。

これは私がよく言っていることなのですが、例えばコンビニなどで、自分が急いでいるときにレジの人がもたもたしているとイライラしがちですが、自分が急いでいないときは、レジの人がもたもたしていても大して気にならなかったりします。

これって、自分目線なんですよね。

自分が中心。

でも、物事にはなんでも表と裏、良い面と悪い面が必ずあります。

それが分かれば、自分がどちらを見るかを選択できるようになります。

そうすると、イライラなどから解放されたりもします。

つまり、自分の考え方次第、見方次第で自分の世界を楽しくもできるし、苦しくもできるのです。

苦しい、辛い、うまくいかない、私の人生はこんなもん・・・などと感じている場合は、見方、考え方を変えると人生が大きく変わります。

ただ、考え方を自分だけで変えようとしても、自分で考えた結果が今なので、なかなか変えられません。

私もまだまだなので、できない人が考えても一生できない、だからできる人に聞きなさい・・・と言われています。

早く成長したいなら・・・ですけどね。

今の自分を変えたい、今の生活を変えたい、もっと良くしたい、成長したい・・・などと思っている方は、一人で頑張らずにご相談ください。

私も仲間はたくさん欲しいですので。

どんなことでもそうですが、素晴らしい師に出会えるか出会えないか、知っているのと知らないのとでは人生が大きく変わりますからね。

Cara　mail　：　cara.yoyaku@gmail.com

髪が細くなってきた・・・と言ってたので、そんな夫で実験

今朝の男子400mリレーは凄かったですね！

朝からテンションが上がりました！

私は陸上にそんなに興味はなかったのですが、夫が若いころに陸上をしていて今でも好きで、解説付きで見られるのでけっこう詳しくなりました。

最初は、100m走のタイムの0.1秒の差がどんなに凄いかも分からなかったんですけどね、今では凄い！と思えるようになりました。

そんな陸上好きな夫ですが、少し前に、仲良しの人たちと一緒に食事をしていたときのことです。

髪の話になって、髪が細くなってきた・・・と言っていたんです。

私は元美容師ですからね。

とっくに気づいていましたよ。

でも、そこそこいい歳だし、元が太くて多いので、まぁいいか・・・とそっとしていたのですが、本人はちょっと気にしている感じだったので、であれば、こっそり実験しちゃおうと思いまして。

シャンプーごと変えてしまうとバレてしまうのでね、いつも使っているシャンプーにCaraで扱っているシャンプーを混ぜてみました。

案の定、シャンプーがブレンドされたことには気づいておらず、しめしめと思いながら数日が経ちました。

使っている方々の感想もそうなのですが、やはり、抜け毛の量がまず減りますね。

今までは排水溝のところにすぐに髪が溜まっていたのですが、明らかに溜まる量が減りました。

髪は遺伝もありますが、早めに正しいケアをすれば遅らせることもできます。

でも、今、一般的になりつつある薄毛治療は男性ホルモンを抑制するので、男性の場合はEDになったりと、リスクが大きいんですよね。。。

実際に、知り合いの男性とそんな話をしたときに、薄毛治療の薬を飲んでいたとき男性機能が弱くなった・・・と言っていましたし。

女性の薄毛もですが、旦那さまの薄毛や良いシャンプーを探している美容室の方は、ご相談ください。

Cara　mail　：　cara.yoyaku@gmail.com

洗顔って、そんなに気を使ってしなきゃいけないの??

昨日の夜は、オリンピックのバドミントンの女子ダブルスの試合に興奮でした。

デンマークの選手たちの気迫も凄かったですが、松友選手と髙橋選手の集中力も凄かったです。

途中、デンマークの選手のラケットが2回シャトルに触れていて、抗議したけど通らなくて。。。

アングルによってはハッキリ映っていたので、きっと、日本が負けていたら、アレがなかったら・・・、あそこで流れをつかめていたら・・・なんて話になっていただろうなと。

それと女子レスリング。

吉田選手は本当に悔しかったですが、川井選手は圧倒的に強かったですし、とにかく凄かったですね。

渡利選手は1回戦負けだったので、敗者復活できたら・・・と思いましたが、できなくて、相当悔しかっただろうな・・・と。

勝ち負けがはっきりしている勝負の世界は本当に過酷ですね。

だからこそ、心を打たれます。

・・・と、オリンピック話が長くなりましたが、今日は洗顔の仕方についてです。

【おブス肌は卒業！タイプ別「選ぶべき洗顔料」と「正しい洗顔法」とは】

つっこみたいところは沢山ありますが、本当に良いものを使えば、こんなに手間をかけなくても全然大丈夫です。

だって、仕事だったり家事だったり、育児だったり、女性は忙しいし疲れてもいるので、毎日毎回、こんなに手間をかけていられないですよね。

酔って帰ったときなんて、すぐ寝たいし。

こういう考え方が一般的に当たり前なんだとしたら、、きちんと手間をかけていないから私のお肌はダメなんだ・・・と捉えてしまう人も出てきちゃいますよね。

そうじゃないのに。。。

単に、使っている洗顔料がダメなだけなのに。。。

本当に良いものを使うと、手間なんてかけなくても使うだけで綺麗になりますからね。

手間をかけずに綺麗になりたい方はご相談ください。

Cara　mail　：　cara.yoyaku@gmail.com

綺麗って褒められると嬉しいですよね

今朝の女子レスリングは凄かったですね！

登坂選手、伊調選手、土性選手、共に準決勝まで落ち着いて試合をしていたので、優勝できそう！と思っていましたが、決勝は全部手に汗握る試合でしたね。

連日オリンピックを見ていますが、全てにドラマがあり、見れば見るほど4年後の東京オリンピックが待ち遠しくなります。

スポーツに限らず、なんでも生で見たり聞いたりするとテンションが上がりますよね。

細胞がざわめくというか、いらないものが振り落とされるというか。

今日は、Caraの美容液を使い始めて2年弱の60代のお客さまから、最近、お肌が綺麗って急に褒められることが増えたと報告をいただき、しかも、五十嵐さんのおかげ～！と言っていただきました。

毎日、きちんと美容液を使い続けたお客さまの努力の結果なんですけどね。

使い始めてすぐに周りから、綺麗になったけど何かしたの？と聞かれる方もいれば、なかなか気づいてもらえない方もいます。

でも、大丈夫。

きちんとお手入れをしていれば、必ず結果は出ますから。

私だって、人に聞かれるようになるまで7年近くかかりましたからね。

日々の少しずつの努力は1年、2年、3年・・・と、時間が経てば経つほど大きな結果を出しますし、やらなかった人との差が大きくなります。

なんでもそうですよね。

今日は朝から3人の選手が、最後まで諦めなければ必ず結果が出る・・・ということを証明してくれて、お客さまからは嬉しい報告をいただき、これからも頑張ろう！と思えた日でした。

そんな今日は満月ですね。

今日は暑かったですね。。。

まだお盆休みというか夏休みの方もいるかもしれないですが、お盆に帰ってきていたご先祖さまは、あちらに帰られましたね。

今年のお盆は父の初盆だったので、なんとなくいつもよりも意識をしていました。

といっても、母と食事をして簡単に済ませたんですけどね。

で、肝心な父はなかなか気配を見せず、最後の最後にちょこっときました。

なんだか忙しかったみたいで。

私は大丈夫そうだからって。

心配させるよりはいいですけどね、でも、初盆だし、もうちょっときてくれてもいいんじゃないかって思ったり。

こういうことを感じられるのって、いいな…と言われたり、ほんとに？って疑われたり、色々な意見がありますが、誰でも感じられるんですよね…本当は。

みんな、自分の感覚が普通だと思っているので、自分には感じる力がないと思っている人でも案外、感じる力が強い人もいます。

スピリチュアルなどに興味があったり、仕事にしている人よりも、普通に生活している人の方が強い力を持っていることも多いですしね。

当たり前だと思っているから気づかない…という感じです。

お盆は終わりましたが、最後にご先祖を大切にする1番の方法についてです。

それは、お墓参りをしたり、仏壇に毎日お線香をあげたりすることではなく、自分の身体を大切にすることだそうです。

自分の身体には、ご先祖全てのDNAが入っているので、自分の身体を大切にすることは、ご先祖を大切にすることになると、だから、お墓になかなか行けなくても大丈夫、それよりも自分の身体を大切にしなさいと、とある住職の人に教えてもらいました。

身体に変な食べ物を入れていないですか？

身体に変なものを塗ったり使ったりしていないですか？

そういうものを入れないようにしていくと、きっと、感じる力も強くなり、ご先祖さまたちも喜んでくれるので、色々な知恵を得ることができるようになります。

何をしたらいいのか・・・という方はご相談ください。

Cara　mail　：　cara.yoyaku@gmail.com

若返りたいという人の想いはついにここまできたのか・・・衝撃のアンチエイジング「若者の血を輸血して若返る」がビジネスになろうとしている

今夜は台風ですね。

明日の朝には止んで、お昼間はかなり気温が上がりそうです。

最近、体調を崩しているということを聞くことが多いですので、こういう気温差があるときは気をつけてくださいね。

歳をとると体調もですが、怪我をしたときなどの回復も遅くなる・・・とも言いますので、そういうことで歳を感じることもあるかと思います。

私はゆるやかに老化をしていきたいと思っていますが、若いままでいたいわけではないんですよね。

でも、世界には若返るためにもの凄いことを考える人たちがいるものです。

【衝撃のアンチエイジング「若者の血を輸血して若返る」がビジネスになろうとしている】

若い人の血液を輸血することで若返るんだとか。。。

しかも81万円で。

どのくらいの効果があるのかにもよりますが、若さを取り戻せるなら出せない金額ではないというようなところが心をくすぐりますよね。

とはいえ、若返りの原因であろう【GDF11】というたんぱく質については違う意見もあるようなので、実際にできるようになるまでは時間がかかると思いますが、前にも書きましたが、お金で命が買えるようになる時代が近づいているな・・・と感じます。

私の親戚が大けがをしたときに大量に輸血をしたら体質が変わってしまった・・・というのを実際に見ているので、血液ってすごい力を持っているんだな・・・ということは知っているんですけどね。

輸血がビジネスになってしまうと、本当に輸血が必要な人のところに回らなくなってしまう心配も出てくると思いますので、誰かを犠牲にして若さを手に入れるよりは、できれば誰も困らない方法で若さを手に入れたいですよね。

老化をゆるやかに進めたいという方はご相談ください。

Cara　mail　：　cara.yoyaku@gmail.com

美容液の値段と効果は比例する？

台風がきているからか、久しぶりに雨が降りましたね。

雨が降ると湿度が高くなるからいやだ・・・という人もいますが、湿度があるからお肌が乾燥してシワシワにならないので、私は湿度歓迎です。

お肌がシワシワになってしまったら元に戻すのは大変ですが、元に戻したくて高い美容液を使ってみようと考える人もいるかと思います。

そこで、先日、こんな記事がありました。

【一度は使いたい！「10万円超え」の高級アンチエイジング化粧品3選】

なんとなく、高い美容液は効果がありそうな感じがしますよね。

年齢的にも、そろそろ高いものに変えようかな・・・と、自分が老けたから美容液を変えたほうがいいと思ってしまっている人もいますしね。

でも、大切なのはその金額に見合った効果を実感できるのか・・・というところだと私は思うのです。

そもそも、お化粧品って栄養学を基に作られているので、コラーゲンがいいとか、プラセンタがいいとか、〇〇エキスがいいとか、こんな成分が入っているので良いんですよ・・・というものがほとんどです。

例えば、最初は良かったのにだんだん効果を感じられなくなった・・・という経験はないでしょうか？

それは、お肌って、どの成分に限らず、初めて皮膚に触れるものに反応して一時的に張りが出たりするのですが、同じものに触れているとだんだん慣れてきてしまい、反応しなくなるので効果を感じなくなってしまうからなんです。

なので、私は10万円以上する美容液を使ったことはないですが、1万円の美容液も、12万円の美容液も、使い続けて数年後に大きな差が出る・・・ということはないのかなと思います。

各お化粧品メーカーも、そういうことを知っているので、同じブランドでも数年ごとに内容成分を少し変えたり、色々なラインナップを用意していたりしていますからね。

老けるのって、自分が悪いわけではないんですよね、本当は。

私は7年以上同じ美容液を使っていますが、先日、1年以上ぶりに会った人に、やっぱりすごい!!と私のお肌を褒められました。

で、そうなると、その美容液を使いたい・・・という話になるわけで、それだけ凄いと高そう、5万円くらいしちゃう？・・・とか言われるんですよね。

でも、実際は、エステ1回分くらいです。

そこは利益を目的として作られた会社の商品じゃないのでね。

愛がある、そういうところも好きな理由です。

私は使い始めた30歳から日焼け止めもファンデーションも1回も塗っていないけれど良い状態を保っている・・・というのが、この歳になって説得力が出てきていて、褒められることも増えました。

10代、20代のころはニキビに悩まされ、お手入れし過ぎからくるたるみに悩まされ、毎朝自分の顔を見るたびにため息をして、人からの視線が気になって仕方がなかったですが、今は、女性からも男性からも褒めてもらえるようになったので、顔を上げて笑えるようになりました。

視線も気にならなくなりましたしね。

同じような悩みをもっている方は、ぜひご相談ください。

きっと、堂々と笑えるようになりますから。

Cara　mail　：　cara.yoyaku@gmail.com

男性ってけっこう見てますよ・・・夫が妻を見て老いを感じるパーツTOP5

世間はお盆休みの方も多いのか、11日の祝日の日からなんとなくのんびりした空気になってますね。

人の流れが変わると空気も変わるもので、不思議ですよね。

今日は、そんなのんびりした気持ちが少しシャキッとする話です。

私もそうですが、結婚すると他の男性に興味がなくなるので、なんとなく自分に手を抜きがちにならないでしょうか？

そんな妻のことを、夫はよく見ているんですよね。。。。

こんな記事がありました。

【夫が妻を見て老いを感じるパーツTOP5】

ここで注目したいのは、3位の二の腕のたるみです。

二の腕のたるみといっても手を振ったときにプルプルするところではなく、肘の上に乗ったお肉なんですよね。。。

私もそこ、気にしています。

自分では見えにくいところですが、腕を伸ばしたときや後ろ姿を見たときによくわかるんですよね。

ポコッと出てくるんです。

脂肪がついているということもありますが、これは皮膚のたるみでもありますので、脂肪を落としてなくしたとしても皮膚が余ってしまい、今度は肘がシワシワになるので厄介です。

皮膚を引き締めるのって本当に難しいんですよね。。。

なので、できればなる前に正しいケアをすることが一番いいですが、なってしまったら、なお、正しいケアをしないと老化は進むばかりです。

最近緩んでいたから引き締めたいな・・・と思う方は、ぜひご相談ください。

Cara mail　：　cara.yoyaku@gmail.com

お米が身体に合わないけど・・・ササニシキにしてみた。

今日も暑かったですね。。。

少し歩くだけで汗だくです。

ついつい冷たい飲み物が進んでしまうので、気をつけないと・・・と思うのですが、冷えたビールがおいしいですよね。

ビールのおつまみに・・・というわけではないのですが、最近は毎日のように枝豆を食べています。

いつもの無農薬無化学肥料の野菜屋さんにも近所のスーパーにも何種類も枝豆が置いてあるので、色々な種類を買ってきて毎日違う種類の枝豆を食べていますが、毎日食べているとなんとなく味の違いも分かってくるもので、やっぱり茶豆は美味しいなと思います。

それと、無農薬無化学肥料の枝豆も味が濃くて美味しかったです。

一番残念だったのは、スーパーで買った枝つきの枝豆です。

枝についているとなんとなく採れたてみたいな、自然に近いみたいな感じがしますが、味が薄くて枝から切り取る手間がかかっただけでした。。。

人間、なんとなく分かっていても見た目にやられてしまうものですね。。。

と、枝豆の話が長くなりましたが、私、お米が身体に合わなくて、10代のころにはすでにカレーもルーだけ食べるようになっていました。

なんとなく、本能的にお米を欲さなくて。

食べると美味しいと思うんですけどね。

で、少し調べてみたら、今のお米ってかなり品種改良をしているので、それがアレルギーの原因になっていることもあるらしく、原種に近いお米だったらお米アレルギーの人も食べれる場合があるらしいので、私にも良いかも！と思い、買ってみました。

ササニシキです。

もちろん、無農薬無化学肥料です。

味は、そんなに濃くなくて、程よく柔らかくてけっこう好きな感じでした。

で、肝心な身体との相性ですが、お米を変えたからといって急に毎日食べるというふうにはならず、いまいち分からないですが、しばらく続けてみようと思います。

梅干しとかいくらとか、お米と合うものが大好きなので、お米を食べられるようになりたいんですよね。。。

これで書類もスッキリ・・・するはず。

今日は暑かったですね。。。

でも、梅を干すには最高の天気でしたので、やっぱりもう1日干すことにして正解でした。

仕事をしていると、いつのまにか書類が増えていることってあると思うのですが、私はそんなに書類整理が得意ではないのでつい溜まってしまいます。

なので、どうにかしたいな・・・と思っていたら、先日、外での仕事の帰りに欲しいものがあったのでハンズへ行くと、ファイルみたいのを実演販売していたので、近づいてみたら・・・

 

閉じた状態だと持ち歩ける書類ケースで

開いてフックを引っかければ壁掛けの書類ケースになるんです。

まあ、閉じて持ち歩くことはないですが、これなら請求書や荷物の送り伝票、納品書など、分けて収納できるし場所もとらないので便利と思って即買いしました。

大きいA4サイズもありましたが、そんなに大きいものは入れないのでこれはB5サイズです。

こういうものが欲しいな・・・と思っていると見つけられるものですね。

梅干でアンチエイジングもダイエットもできるって。

梅雨が明けて、天気が良くなったのでやっと梅を干せる・・・と思っていたのですが、なんとなく今日も雲が多めですよね。。。

今日で梅干し3日目ですが、もう1日干そうかな・・・と。

 

梅の気持ちになってね・・・と教わったのですが、ぎゅうぎゅうで、しかも収まりきらなくて上にのせてるという。。。

 

今回は量も多かったので2回に分けて干そうかなと思っていたんですけどね、梅雨明けも遅く、天気がスッキリしなかったので、土用の期間も終わってしまうし・・・と梅に言い訳をして、1回で干すことにしました。

 

赤シソが少なかったからか、色がついていなくて黄色っぽい梅もあったので、干すときに一つ味見をすると・・・しょっぱい!!

 

しょっぱい梅干しを作っているので当然なんですけどね、まだ塩がたっているというか、角があるというか、若い感じでした。

 

で、梅干しを作っていると知り合いなどに言うと、今年は、ダイエット？って聞かれることが多いです。

 

なにやら、梅干しをレンジで温めるか焼くかすると、肥満予防成分のバリニンが20％増えるんだとか。

 

それに、美容にもいいと話題なんだとか。

 

焼き梅、やってみようかな・・・。





瞼が閉じない・・・プチ整形のリスク

今朝は凄い雷でしたね・・・って、気づかず寝ていました、私。

睡眠が深いので、ちょっとのことでは起きないですし、寝つきもいいので、どうしたらそんなに眠れるの？と聞かれたこともあります。

うまく眠れない人は身体に力が入っていたり、脳が休まっていない状態ですので、ベッドに入ったらゆっくりと腹式呼吸をして、意識を頭からお腹に持っていきます。

腹式呼吸も、息を吸ったらお腹を膨らませ、息を吐いたらお腹をへこます・・・というように、お腹をしっかりと動かすことがポイントです。

それでも頭で何かを考えてしまう場合は、息を吸うときと吐くときに1・2・3・4とカウントしながら呼吸をすると良いです。

カウントの長さは、苦しくなく無理のない長さで、少しゆっくりめに数えると良いです。

眠りが浅い、寝つきが悪いと感じる人は、やってみてください。

毎日やっていると腹式呼吸にも慣れてきて、身体の力がうまく抜けるようになってきます。

さて、先日、金の糸について少し書きましたが、今度はテレビでプチ整形の失敗についてやっていたみたいですね。

涙袋を大きくするプチ整形に失敗して、元に戻す手術を受けたら中から粒状の塊に変質した充填剤が出てきて、瞼もきちんと閉じなくなり、光にも敏感になってしまったと。

その中にも出てきていましたが、鼻を高くするプチ整形で失明した人もいます。

一般的に、メスを使わない施術のことがプチ整形と言われていますが、メスを使わないからといってリスクがないわけではないんですよね。

一昔前に流行ったプラセンタ注射も、一度でも打った人は献血できなくなりましたしね。

理由はコチラ。

もしも・・・のときがあるか分からないですが、できればリスクがあるアンチエイジングよりも、リスクのないアンチエイジングのほうが、自分にとっても、他の人にとってもいいですよね。

私は30歳のときから日焼け止めもファンデーションも使っていないですが、先日も、初対面の女性に20代半ばくらいだと思った・・・と言われました。

実際は37歳ですけどね。

若く見られたいとか、若く見られることが良いことだとかは思っていないですが、必要以上に老けたくはないな・・・とは思っています。

プチ整形も手術もしなくても、老化に対抗する方法はありますからね。

必要以上に老けたくはないけれど、プチ整形はちょっと・・・という方は、ご相談ください。

Cara　mail　：　cara.yoyaku@gmail.com